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Du wünschst dir Nähe und vermeidest sie gleichzeitig. Du sehnst dich nach Verbindung, doch verlierst dich darin oder sabotierst sie unbewusst.
Oft stehen dir körperlich verankerte Reaktionen und unbewusste Projektionen im Weg, die aus frühem Bindungstrauma und daraus entstandenen Beziehungsmustern stammen, die du nicht willentlich steuern kannst.
Die Deep-Contact-Methode setzt genau am Kern an: Sie hilft dir, alte Muster zu erkennen und sie in Kontakt zu bringen, damit neue Beziehungserfahrungen möglich werden. So können durch neue Erfahrungen im Kontakt – unter Berücksichtigung der Neuroplastizität des Gehirns – allmählich neue Beziehungsmuster entstehen.
Ich begleite nur wenige Klienten gleichzeitig, um wirklich präsent und zuverlässig für dich da zu sein.
Warum meine Begleitung anders ist
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Alles Inklusive
Keine zusätzlichen Kosten – alle Leistungen inbegriffen
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Erreichbarkeit
Flexible Unterstützung zwischen den Terminen und zeitnahe Rückmeldung, sobald möglich
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Kontinuität
Veränderung braucht Zeit – durch beständige Begleitung können sich neue Erfahrungen etablieren
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Wachstum
Neue Beziehungserfahrungen, durch die Vertrauen zu sich selbst und anderen wachsen kann
Intuitiv & Individuell
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Ich arbeite mit verschiedenen traumasensiblen Methoden, aber nie auf eine starre oder immer gleiche Weise. Jeder Mensch und jede Situation sind unterschiedlich, und oft zeigt sich im Moment ganz von selbst, welcher Ansatz gerade hilfreich ist. So bleibt die Begleitung lebendig und passt sich ganz natürlich dem an, was gerade gebraucht wird.
Wie meine Arbeit entstanden ist
Nach einer persönlichen Krise, in der ich Beziehungen, Stabilität und mein Zuhause verlor, begann für mich ein langer und oft schmerzhafter Weg zurück zu mir selbst. In der Arbeit mit Alexander Bohley erlebte ich erstmals, wie transformierend ehrlicher Kontakt sein kann – und dass echte Sicherheit nicht im Außen entsteht, sondern in mir. Ich lernte, für mich einzustehen, meine Grenzen zu spüren und wieder in Verbindung zu gehen – mit mir selbst und mit anderen.
Diese tiefe Erfahrung hat mich grundlegend verändert. Ich begann, alte Muster zu erkennen, mich klarer abzugrenzen und mein Leben Schritt für Schritt neu auszurichten. Über viele Monate arbeitete ich eng mit Alexander zusammen und ließ mich später von ihm in dieser Form der Begleitung ausbilden. Heute begleite ich Menschen mit Klarheit und Empathie – egal, wo sie gerade stehen. Weil echte Veränderung dort möglich wird, wo ehrlicher Kontakt entsteht – und es einen Unterschied macht, ob man diesen Weg alleine geht oder nicht.
Angela Griem – Deep-Contact
Wenn Beziehungsmuster sich wandeln…
In der Begleitung geht es nicht nur darum, Gefühle wahrzunehmen, sondern sie im Kontakt mit einem Menschen zu erleben und mitzuteilen. Dadurch können die Gefühle durchfließen – und das, was überlagert oder verzerrt war, kann klarer werden. Alte Muster können an Kraft verlieren, und es kann Raum entstehen für das, was wirklich da ist.
Fallbeispiel: Eine Frau beschreibt ihr Leben wie im Nebel, ohne Zugang zu sich selbst. In der Begleitung kommt sie in Kontakt mit ihrer Traurigkeit und Wut. Durch Fühlen erkennt sie, dass ihr Muster aus Angst stammt, verlassen zu werden. Heute steht sie zu dem, was ihr wichtig ist, passt sich weniger an und zeigt sich, wie sie ist.
Fallbeispiel Mann mit Scham wegen seines Aussehens. Hinter der Fassade zeigten sich Angst und Trauer. Durch das Fühlen der unterdrückten Hilflosigkeit fand er neue Sicherheit und konnte lernen, sich authentisch zu zeigen.
Fallbeispiel Frau mit Schuldgefühlen und der Überzeugung, selbst das Problem zu sein. In der Begleitung erkannte sie ihre wiederholten Beziehungsmuster aus der Kindheit, spürte Trauer, Hilflosigkeit und Wut. Durch Abgrenzung und neue Klarheit fand sie zu Freiheit, Selbstbestimmung und Beziehungen auf Augenhöhe.
Fallbeispiel: Eine Frau beschreibt ihr Leben wie im Nebel, ohne Zugang zu sich selbst. In der Begleitung kommt sie in Kontakt mit ihrer Traurigkeit und Wut. Durch Fühlen erkennt sie, dass ihr Muster aus Angst stammt, verlassen zu werden. Heute steht sie zu dem, was ihr wichtig ist, passt sich weniger an und zeigt sich, wie sie ist.
Die Beispiele zeigen, wie unterschiedlich sich frühe Beziehungserfahrungen auf
das heutige Erleben auswirken können – oft tiefer, als es bewusst spürbar ist.
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Ob Angst vor Nähe, das Gefühl, nicht gut genug zu sein, oder der Druck zu funktionieren – im Kern wirken alte Muster, die im Kontakt adressiert werden.
Diese inneren Prägungen stammen oft aus frühen Beziehungserfahrungen und beeinflussen unbewusst, wie wir uns heute in Verbindung erleben.
Solche Muster zeigen sich in der Tiefe dort, wo wirklicher Kontakt entsteht und genug Sicherheit da ist. In dem Maß und Tempo, zu dem das Nervensystem bereit ist.
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